ASAHIN MAKSUTON TUTUSTUMISJAKSO

Asahin maksuton tutustumisjakso maanantaisin klo 16.30-17.30: 13.1., 20.1., 3.2., 10.2.,24.2. Jokainen voi käydä tutustumassa asahiin 1-5 kertaa omien mahdollisuuksien ja kiinnostuksen mukaan. Vetäjänä Ritva Tervala. Ilmoittautuminen mahdollisimman pian Tuusulanjärven Reuma ry:n kotisivujen (liikuntaryhmät) kautta siellä olevasta linkistä tai puhelimitse liikuntavastaava Heidi Vatkalle 050 384 1063.

Tule rohkeasti kokeilemaan helppoa ja tehokasta suomalaista terveysliikuntaa. Harjoittelu on rentoa, rauhallista  ja liikkeet tehdään seisten tai istuen. Asahi huoltaa kehoa ja mieltä. Rento vaatetus  ja vesipullo mukaan.

Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, joka vaikuttaa erityisesti suomalaisten yleisempiin terveysongelmiin kuten selän ja niska-hartiaseudun kipuihin, tasapainon kehittämiseen sekä stressin lievittämiseen ja ennaltaehkäisyyn. Asahi soveltuu kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille.

Yhteisasahiryhmää Tuusulassa ovat yhteistyössä toteuttamassa Järvenpään Seudun Invalidit ry, Tuumi ry, Tuusulan Sydänyhdistys ry, Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys ry ja Tuusulanjärven Reuma ry.