ASAHIN MAKSUTON TUTUSTUMISJAKSO

Aika: 10.2.2025 klo 16:30 - 17:30
Paikka: Kulttuuritalo Monio, kartanosali, Pataljoonantie 6,04300 TUUSULA

Asahin maksuton tutustumisjakso maanantaisin klo 16.30-17.30: 13.1., 20.1., 3.2., 10.2., 24.2. Jokainen voi käydä tutustumassa asahiin 1-5 kertaa omien mahdollisuuksien ja kiinnostuksen mukaan. Vetäjänä on Ritva Tervala. Ilmoittautuminen Tuusulanjärven Reuma ry:n kotisivujen kautta (liikuntaryhmät) siellä olevasta linkistä tai puhelimitse liikuntavastaava Heidi Vatkalle 050 384 1063.

Tule rohkeasti kokeilemaan helppoa ja tehokasta suomalaista terveysliikuntaa. Harjoittelu on rentoa, rauhallista ja liikkeet tehdään seisten tai istuen. Asahi huoltaa kehoa ja mieltä. Rento vaatetus ja vesipullo mukaan.

Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, joka vaikuttaa erityisesti suomalaisten yleisimpiin terveysongelmiin, kuten selän ja niska-hartiaseudun kipuihin, tasapainon kehittämiseen sekä stressin lievittämiseen ja ennaltaehkäisyyn. Asahi soveltuu kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille.

Yhteisasahiryhmää Tuusulassa ovat yhteistyössä toteuttamassa Tuusulanjärven Reuma ry, Järvenpään Seudun Invalidit ry, Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistys ry, Tuusulan Sydänyhdistys ry ja Tuumi ry.