TUOLITANSSI TUUSULASSA

Iloinen ja kaikille sopiva tunti, jossa mukaansatempaavan musiikin rytmittämänä käymme eri liikeratoja ja lihasryhmiä läpi yksinkertaisella tanssiliikunnalla tuolissa istuen. Parannamme kehon ja rangan liikkuvuutta, lisäämme kehon koordinaatiota sekä kohotamme kuntoa. Tunnilla teetetään liikkeitä ylävartalolle ja jaloille, joita jokainen osallistuja soveltaa itselleen oman toimintakykynsä mukaisesti. Tunneilla tehdään myös lyhyitä liikesarjoja, joita kerrataan kurssin aikana. Tule piristävälle tunnille hakemaan mielen ja kehon hyvinvointia!

Tuusulanjärven Reuma ry:n järjestämä tuolitanssi TIISTAISIN 22.9. - 1.12. klo 16.15 - 17.00 (ei 13.10.), 10 kertaa. Ohjaaja on Taina Kanerva.

Ilmoittautuminen Tuusulanjärven Reuma ry:n kotisivujen liikuntaryhmien ryhmäkohtaisten linkkien kautta tai puhelimitse tiistaina 4.8. klo 10 - 16 Heidi Vatka p. 050 384 1063 tai Pirkko Holvitie p. 044 977 4509.

Osallistumismaksu 40 €  Tuusulanjärven Reuma ry:n tilille: Uudenmaan OP / FI76 5092 0920 2394 62, maksuviite: 20792. Osallistumismaksu tulee maksaa ennen ryhmän alkamista.